Vivere meglio
scegli l'argomento
Alimentazione e buonumore: 5 ricette per ritrovare l’equilibrio
Alimentazione e buonumore sono due aspetti correlati che influiscono sul nostro benessere psicofisico. Scopri i cibi che migliorano l'umore!
7 min
Ansia e solitudine: come vivere meglio l’isolamento
In periodi stressanti come questo, ansia e solitudine emergono come risposta automatica alla situazione. Scopri gli esercizi della life coach!
6 min
Benessere psicofisico: i vantaggi dell’esercizio fisico per il cervello
Esercizio fisico e attività intellettiva sono alleati che contribuiscono al nostro benessere psicofisico. Scopri i consigli dello psicologo dello sport!
9 min
Resilienza: l’allenamento per fronteggiare gli eventi stressanti
Scopri come allenare la resilienza per fronteggiare le difficoltà con i consigli dello psicologo.
7 min
Equilibrio mentale: vivere con il giusto ritmo
Qual è il segreto per mantenere un corretto equilibrio mentale? Vivere con il giusto ritmo. Scopri cosa significa in questo articolo.
6 min
Creatività e buon umore: tecniche e integratori multi-vitaminici per riprendere la quotidianità con energia
Scopri tecniche, esercizi ed integratori che possono aiutarti a migliorare il tuo umore e a fornirti la giusta dose di energia.
7 min
Il nostro team di esperti
Giuseppe Colombo
Medico chirurgo specializzato in chirurgia plastica, ricostruttiva ed estetica
leggi la scheda