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Calcola il tuo IMC

Calcola il tuo IMC

L’Indice di Massa Corporea è un metodo utilizzato per la valutazione del peso corporeo.

Tramite una formula che mette in relazione il peso e l’altezza, il calcolo del IMC offre un valore che permette di stabilire: normopeso, sottopeso, sovrappeso e obesità (quest’ultima, eventualmente classificata in due livelli di gravità).

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Il tuo IMC è:

La tabella IMC (BMI)

L’IMC viene definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità in termini numerici e di intervallo.

L’intervallo di IMC compreso tra 18.5 e 25.9 punti è considerato “normale” mentre gli intervalli posizionati al di sotto della soglia standard, indicano una condizione di “sottopeso” rispetto a quelli collocati al di sopra della soglia indicata che riferiscono ad una situazione di “sovrappeso”.

Tutti i valori che superano i 30 punti classificano una condizione di “obesità”.

In caso di valori estremamente alti o bassi, è consigliato consultare il proprio medico di fiducia in modo da individuare eventuali soluzioni da adottare.

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