Magnésium

Le magnésium est l'élément chimique de symbole Mg et de numéro atomique 12. C'est le huitième élément le plus abondant dans la nature. Il constitue environ 2 % de la croûte terrestre. C'est le troisième élément le plus abondant parmi les éléments dissous dans l'eau de mer. Il n'existe pas à l'état libre dans la nature, où on le trouve en combinaison d'autres éléments. Son nom est dû au nom grec qui indique un district de Thessalie appelé Magnesia. Le terme magnesia était autrefois attribué à de nombreuses substances, proches dans leur consistance et dans leur couleur, extraites dans le territoire de la ville. En plus des roches et de l'eau de mer, le magnésium est présent aussi bien dans le monde végétal que dans le monde animal, où il constitue l'un des éléments essentiels. Il est utilisé comme composant de certains compléments, car il participe au maintien des os et des dents en bonne santé, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à l'équilibre électrolytique, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, ainsi qu'à la bonne synthèse des protéines et à la fonction psychologique normale.