{"id":3169,"date":"2016-04-01T16:18:26","date_gmt":"2016-04-01T14:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/it\/?post_type=rubrica&p=3169"},"modified":"2024-06-19T11:47:38","modified_gmt":"2024-06-19T09:47:38","slug":"ginkgo-biloba-proprieta-benefici-e-come-assumerlo","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/it\/esi-informa\/benessere-naturale\/ingredienti-naturali\/ginkgo-biloba-proprieta-benefici-e-come-assumerlo\/","title":{"rendered":"Ginkgo Biloba: propriet\u00e0, benefici e come assumerlo"},"content":{"rendered":"

Il rimedio naturale per rinforzare la memoria e la concentrazione<\/h2>\n

Il ginkgo biloba \u00e8 una pianta di origine cinese nota fin dall\u2019antichit\u00e0 per le sue propriet\u00e0 energetiche e antiossidanti. Oggi \u00e8 uno degli integratori naturali pi\u00f9 utilizzati e amati, insieme all\u2019aloe vera<\/a>, grazie ai numerosi principi attivi che lo rendo utile per rinforzare la memoria e stimolare la concentrazione<\/strong>.<\/p>\n

Come agisce il Ginkgo Biloba e i benefici per la mente<\/h2>\n

L\u2019estratto delle foglie di ginkgo biloba \u00e8 ricco di antiossidanti e vitamine che migliorano l\u2019ossigenazione dei tessuti e la circolazione sanguigna. In modo particolare aumenta l’irrorazione dei tessuti cerebrali.\u00a0Uno degli integratori naturali pi\u00f9 potenti per rafforzare le funzioni celebrali, la memoria, la concentrazione soprattutto nei periodi di forte stress, affaticamento e durante i cambi di stagione.<\/p>\n

Inoltre, le propriet\u00e0 di cui \u00e8 ricco (soprattutto i flavonoidi e polifenoli) rappresentano degli ottimi alleati per rinforzare i vasi sanguigni, ripulire il sangue dai radicali liberi e potenziare la capacit\u00e0 dell\u2019organismo di riparare i danni causati dall\u2019invecchiamento.<\/p>\n

Il ginkgo biloba<\/strong> pu\u00f2 essere assunto come integratore naturale<\/strong> durante i periodi di stanchezza prolungata, affaticamento mentale e stress. I cambi di stagione e periodi impegnativi sul lavoro e a scuola sono i tipici casi in cui pu\u00f2 essere utile integrare la propria dieta con degli estratti di ginkgo biloba<\/strong>. Da questa pianta possono trarne beneficio anche per coloro che ha problemi di memoria a causa dell\u2019et\u00e0 avanzata o coloro che hanno problemi di circolazione.<\/p>\n

Dove si trova il ginkgo biloba e le controindicazioni<\/h2>\n

Il Ginkgo biloba si trova in erboristeria e in farmacia sotto forma di tavolette o capsule. Si consiglia di assumerne uno o due al giorno, ma non alla sera perch\u00e9 potrebbe causare eccitazione e ostacolare il rilassamento che prepara al sonno notturno.<\/p>\n

Nonostante le sue propriet\u00e0 benefiche e rigeneranti, il ginkgo biloba ha delle controindicazioni<\/strong>. In caso di terapia non deve essere associato a farmaci anticoagulanti o antiaggreganti, a prodotti a base di aglio o di salice perch\u00e9 potrebbe aumentare il rischio di lesioni gastriche. Inoltre, \u00e8 sconsigliato in gravidanza e durante l\u2019allattamento e ai bambini. Per maggiore sicurezza consulta sempre il\u00a0 tuo medico.<\/p>\n

Ginkgo Biloba: una propriet\u00e0 scritta nel nome<\/strong><\/p>\n

I benefici del ginkgo biloba per il cervello risiedono nel nome stesso della pianta. Biloba infatti indica la forma bilobata delle sue foglie, che sono appunto divise in due lobi proprio come il cervello! Anche le nervature delle foglie ricordano le fibre nervose del cervelletto.<\/p>\n

Il ginkgo biloba non \u00e8 l\u2019unica pianta o alimento che suggerisce nella sua forma il suo effetto benefico. Le noci hanno la forma di un cervello e infatti sono ricche di Omega 3, antiossidanti e acido folico importanti per questo organo; i gambi di sedano ricordano le ossa, non a caso sono ricchi di silicio, elemento fondamentale per il benessere del nostro scheletro; il fungo sembra un orecchio ed \u00e8 ricco di vitamina D che aiuta a mantenere un buon udito; una fetta di carota assomiglia all\u2019occhio, ed \u00e8 noto che il betacarotene fa benissimo alla vista. Questi sono solo alcuni esempi di come la natura ci aiuti a identificare cosa introdurre nella propria dieta per rimanere in salute sfruttando i rimedi naturali che abbiamo a disposizione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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