{"id":1275,"date":"2015-08-20T09:35:21","date_gmt":"2015-08-20T07:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/it\/?post_type=rubrica&#038;p=1275"},"modified":"2024-06-19T11:21:36","modified_gmt":"2024-06-19T09:21:36","slug":"steroli-vegetali-rimedio-naturale-contro-il-colesterolo","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/it\/esi-informa\/salute-360-gradi\/colesterolo-e-trigliceridi\/steroli-vegetali-rimedio-naturale-contro-il-colesterolo\/","title":{"rendered":"Steroli vegetali: rimedio naturale contro il colesterolo"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019elevato <strong>livello di colesterolo nel sangue<\/strong> \u00e8 una delle cause principali di patologie cardiovascolari. Numerosi studi dimostrano l\u2019esistenza di una relazione tra la mortalit\u00e0 per malattie cardiovascolari e i livelli di colesterolo nel sangue. Per questo motivo \u00e8 importante promuovere la prevenzione attraverso dei controlli ematici periodici, ma soprattutto attraverso la consapevolezza del proprio stato di salute, seguendo una stile di vita sano e un\u2019alimentazione equilibrata.<\/p>\n<h2>Il colesterolo nemico numero uno del cuore<\/h2>\n<h4><strong>Che cos\u2019\u00e8 il colesterolo? E perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec pericoloso? <\/strong><\/h4>\n<p><strong>Colesterolo<\/strong> \u00e8 forse una delle parole mediche pi\u00f9 divulgate negli ultimi tempi, ma non tutti sanno esattamente di cosa si tratti. Quando si parla di colesterolo si intende una sostanza grassa, importante per alcune funzioni del nostro organismo, ma che pu\u00f2 diventare dannosa se presente in quantit\u00e0 elevate.<\/p>\n<p>Il colesterolo in quanto lipide \u00e8 scarsamente solubile in acqua e tende a legarsi alle lipoproteine trasformandosi nel famoso <strong>colesterolo \u201ccattivo\u201d o LDL<\/strong>. Il <strong>colesterolo LDL in eccesso<\/strong> che non viene controllato si accumula nelle arterie causando danni anche gravi al cuore (l\u2019infarto), al cervello (ictus) e aumenta il rischio di arteriosclerosi.<\/p>\n<p>Per controllare i livelli di <strong>colesterolo LDL<\/strong> bisogna seguire una dieta povera di grassi animali e ricca di acidi polinsaturi, fare attivit\u00e0 fisica, e se necessario, assumere sostanze naturale che ne favoriscano la riduzione. Infatti, circa l\u201980% del colesterolo totale viene prodotto autonomamente dal nostro organismo e questo spiega come mai alcuni soggetti, nonostante un\u2019alimentazione equilibrata, continuino ad avere <strong>livelli alti di colesterolo nel sangue. <\/strong><\/p>\n<h2>Gli Steroli Vegetali: il metodo naturale per ridurre il colesterolo<\/h2>\n<p>Gli <strong>Steroli Vegetali<\/strong> (o fitosteroli) sono sostanze molto diffuse in natura: si ritrovano in olii vegetali, frutta secca, cereali, broccoli, pino. Le loro propriet\u00e0<em> ipocolesterolemizzanti<\/em> sono note sin dagli anni \u201850. Decine di studi scientifici hanno dimostrato che la loro assunzione quotidiana consente la <strong>riduzione del colesterolo LDL<\/strong>.<\/p>\n<p>Gli <strong>Steroli Vegetali<\/strong> hanno una struttura chimica molto simile al colesterolo, ma un\u2019affinit\u00e0 superiore per i recettori presenti nell\u2019intestino: in caso di presenza contemporanea di <strong>Steroli Vegetali<\/strong> e colesterolo, i primi si legheranno pi\u00f9 efficacemente, facendo s\u00ec che il colesterolo venga eliminato senza essere assorbito e senza entrare nella circolazione del sangue. \u00a0Essi intervengono anche nel metabolismo del colesterolo all\u2019interno delle cellule del fegato, favorendone l\u2019eliminazione. Tali meccanismi d\u2019azione garantiscono l\u2019azione degli <a href=\"https:\/\/www.esi.it\/it\/integratore-per-controllo-colesterolo-alto\/\"><strong>Steroli Vegetali<\/strong> <\/a>non solo con effetto competitivo, ovvero in occasione dei pasti, ma durante tutto l\u2019arco della giornata. Pertanto, una sola somministrazione nella giornata \u00e8 sufficiente per ottenere i benefici richiesti e aiutare a <strong>diminuire il livello di colesterolo nel sangue<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Curiosit\u00e0:<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p><em>Gli ultimi studi scientifici hanno dimostrato che avere una sana attivit\u00e0 sessuale regolarmente diminuisce il livello di colesterolo. Oltre a favorire il bilanciamento del rapporto tra colesterolo buono e colesterolo cattivo.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019elevato livello di colesterolo nel sangue \u00e8 una delle cause principali di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2099,"template":"","categorie_consigli":[575],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Steroli vegetali: rimedio naturale per il colesterolo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Steroli vegetali: il rimedio naturale per il colesterolo. 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