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Integratori per ansia, stress e disturbi dell'umore

Stress, agitazione, ansia e insonnia sono tutti fattori che hanno conseguenze sull’umore. I disturbi relativi allo stato d’animo non vanno sottovalutati e se trascurati possono portare problemi psico-fisici più gravi. Un’alimentazione equilibrata normalmente apporta tutte le vitamine e sali minerali (in particolare le vitamine del gruppo B e il magnesio) che regolano il benessere della mente e del corpo, così come praticare quotidianamente sport aiuta la produzione di serotonina, ormone che contribuisce al buon umore. Anche la natura ci viene in aiuto e nei momenti di maggiore carenza di vitamine e di stress possiamo assumere integratori alimentari con principi naturali che contribuiscono a mantenere il benessere psico-fisico e favoriscono il rilassamento. Serenesi è una linea completa di integratori a base di principi naturali utili per il benessere mentale.