{"id":24828,"date":"2023-01-17T17:47:13","date_gmt":"2023-01-17T16:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&#038;p=24828"},"modified":"2024-06-20T09:13:47","modified_gmt":"2024-06-20T07:13:47","slug":"propoli-e-menta-una-difesa-per-le-vie-respiratorie","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/fr\/esi-informa\/salute-360-gradi\/sistema-immunitario\/propoli-e-menta-una-difesa-per-le-vie-respiratorie\/","title":{"rendered":"Propoli e menta una difesa per le vie respiratorie"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Soprattutto d&rsquo;inverno, con l&rsquo;<\/span><b>abbassamento delle difese immunitarie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dovuto al cambio di temperature e dello stile di vita, alcuni ingredienti naturali risultano efficaci per <\/span><b>proteggere le vie respiratorie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. In questo articolo scopriremo qualcosa in pi\u00f9 su <\/span><b>propoli e menta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che possono diventare i nostri <\/span><b>migliori alleati per le vie aeree<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ingredienti essenziali di numerosissimi <\/span><b>spray orali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e soluzioni fitoterapiche.<\/span><\/p>\n<h2>Propoli: una lunga storia come alleata dell\u2019organismo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Partiamo dalle sue origini. Il nome \u00ab\u00a0<\/span><b>propoli<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00bb deriva da due termini di origine greca, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">pro <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">polis<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, che letteralmente significano \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">a favore della citt\u00e0<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00a0. Questa sostanza infatti, \u00e8 utilizzata dalle api principalmente per rivestire l&rsquo;alveare e proteggerlo cos\u00ec dagli attacchi esterni. Fin dall\u2019antichit\u00e0 (addirittura il primo ritrovamento risale a 14mila anni fa!) \u00e8 stata utilizzata come rimedio fitoterapico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ma <\/span><b>cos&rsquo;\u00e8 la propoli<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? <\/span>\u00c8 una<span style=\"font-weight: 400;\"> sostanza prodotta dalle api, con una consistenza resinosa proveniente dalle piante. La quale viene poi unita a saliva e cera e utilizzata dalle api come elemento base per la costruzione degli alveari. Non solo, ma \u00e8 utilizzata anche come protezione dagli agenti esterni, soprattutto nelle celle dove l\u2019ape regina depone le uova.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>composizione della propoli<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 molto variabile poich\u00e9 dipende dal tipo di vegetazione da cui le api ricavano il materiale di partenza per elaborarla. La raccolta della propoli \u00e8 infatti effettuata da api bottinatrici che visitano fiori e gemme di diversi alberi. Una volta scaricata nell&rsquo;alveare, le api utilizzano la <\/span><b>propoli <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">per isolare le celle dell&rsquo;alveare limitando cos\u00ec l&rsquo;ingresso di aria, acqua, batteri, virus e in generale <\/span><b>agenti patogeni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2>Le importanti sostanze contenute nella propoli<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> La composizione chimico-biologica della propoli consta principalmente di <\/span><b>flavonoidi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; tra cui pinocembrina e galangina. I flavonoidi sono modificati dalle api eliminando gli zuccheri grazie ad enzimi contenuti nella saliva delle api. Inoltre, sono altamente presenti nella propoli altre importanti sostanze e minerali come:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>minerali <\/strong>(magnesio, calcio, potassio, zinco, manganese, ferro)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.esi.it\/it\/esi-informa\/salute-360-gradi\/sistema-immunitario\/lattoferrina-zinco-e-vitamina-d-per-il-benessere-del-sistema-immunitario\/\"><strong>vitamine<\/strong><\/a> (B1, B2, B6, C, E)<\/li>\n<li><strong>enzimi<\/strong><\/li>\n<li><strong>amminoacidi<\/strong><\/li>\n<li><strong>steroli<\/strong><\/li>\n<li><strong>polisaccaridi<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Menta: un altro ingrediente fondamentale per il benessere delle vie aeree<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando parliamo di menta, dovremmo in verit\u00e0 riferirci all&rsquo;<\/span><b>olio essenziale di mentolo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, estratto dalle foglie, che si avvale di numerose <\/span><b>funzioni calmanti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, non soltanto a favore delle vie aeree: ad esempio viene impiegata anche per difficolt\u00e0 intestinali.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anche la <\/span><b>menta <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">quindi risulta un valido <\/span><b>alleato per la difesa delle vie respiratorie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u00e8 un agente secretolitico (stimola la secrezione del muco e delle sostanze patogene), nonch\u00e9 <\/span><b>balsamico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La menta \u00e8 in grado di <\/span><b>rinfrescare la gola<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> calmando in tal modo la <\/span><b>tosse <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e riducendo gli<\/span><b> arrossamenti della gola<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Inoltre, l&rsquo;effetto benefico del suo principio attivo, il <\/span><b>mentolo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, si esplica anche riducendo il muco che intasa le <\/span><b>vie aeree superiori<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, liberando la gola da tosse e infiammazioni.<\/span><\/p>\n<h2>Propoli e menta: la combo perfetta per le vie aeree<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come abbiamo potuto apprezzare, l&rsquo;utilizzo di <\/span><b>menta <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">associato alle propriet\u00e0 della <\/span><b>propoli <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e8 la perfetta combinazione per contrastare i fastidi tipici della stagione invernale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In inverno, infatti, le <\/span><a href=\"https:\/\/www.esi.it\/it\/esi-informa\/salute-360-gradi\/sistema-immunitario\/consigli-per-rafforzare-le-difese-immunitarie-come-prendersi-cura-del-proprio-corpo\/\"><b>difese immunitarie<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> vengono compromesse a causa dell&rsquo;improvviso abbassamento delle temperature: di conseguenza, microbi, batteri e virus penetrano facilmente attraverso le barriere delle nostre difese e le infezioni ad essi dovute generano una risposta infiammatoria.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;effetto <\/span><b>balsamico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> della menta sar\u00e0 in grado di rinfrescare il cavo orale riducendo il fastidio dell&rsquo;infiammazione, mentre la propoli attiver\u00e0 le <\/span><b>difese dell\u2019organismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono numerosi i prodotti a base di <\/span><b>menta e propoli<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. I migliori sono gli <\/span><b>spray per la gola<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 che contengono <\/span><b>oli essenziali di menta e propolis naturale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, in modo da mantenere appieno tutte le propriet\u00e0 delle piante, donando una <\/span><b>piacevole sensazione rinfrescante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soprattutto d&rsquo;inverno, con l&rsquo;abbassamento delle difese immunitarie dovuto al cambio di temperature [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":24829,"template":"","categorie_consigli":[573],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Propoli e menta una difesa per le vie respiratorie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In che modo propoli e menta possono diventare i nostri migliori alleati contro le infiammazioni delle vie aeree superiori? 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