{"id":11531,"date":"2019-02-06T10:55:24","date_gmt":"2019-02-06T09:55:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&p=11531"},"modified":"2025-10-21T14:01:04","modified_gmt":"2025-10-21T12:01:04","slug":"rimedi-naturali-dolori-muscolari-articolari-quello-devi-sapere","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/fr\/esi-informa\/salute-360-gradi\/muscoli-e-articolazioni\/rimedi-naturali-dolori-muscolari-articolari-quello-devi-sapere\/","title":{"rendered":"Rimedi naturali per dolori muscolari e articolari: tutto quello che devi sapere"},"content":{"rendered":"

I dolori a muscoli e articolazioni<\/strong> sono alcuni tra i disturbi pi\u00f9 diffusi e meno trattati. Per capire come intervenire, bisogna per prima cosa imparare a distinguerli tra di loro, cos\u00ec da poter trovare i rimedi naturali per dolori muscolari e articolari<\/strong> pi\u00f9 mirati alle proprie esigenze.<\/p>\n

Differenze tra dolori muscolari e articolari e cause<\/h2>\n

Il dolore muscolare<\/strong> colpisce una zona del corpo abbastanza ampia: pu\u00f2 trattarsi di una spalla o di una coscia, ad esempio. Mentre il dolore articolare<\/strong> \u00e8 localizzato in un punto pi\u00f9 preciso, corrispondente alla giuntura tra un osso e l’altro. In generale, i dolori muscolari pi\u00f9 diffusi<\/strong> sono quelli alla schiena o alle spalle. Mentre i dolori articolari<\/strong> maggiormente percepiti sono quelli ai gomiti, alle anche o alle ginocchia.<\/p>\n

Diverse sono anche le cause dei dolori muscolari e articolari.<\/strong> Il motivo per cui questi fastidi compaiono in inverno \u00e8 perch\u00e9 il freddo si infiltra nei tessuti, irrigidendoli. Inoltre, l’umido si insinua nella zona articolare, causando dei disturbi particolarmente acuti. Non si tratta per\u00f2 dell’unico caso. Questi dolori possono presentarsi a causa dell’et\u00e0, dopo uno sforzo oppure per un problema del tessuto sottostante, causato da un’eccessiva rigidit\u00e0 o da un’infiammazione presente in un organo o in un apparato circostante. In questo caso, si parla di dolori riflessi. Un dolore alla zona lombare pu\u00f2 essere dovuto ad una infiammazione all’intestino. Mentre un dolore ai muscoli delle spalle pu\u00f2 richiamare un fastidio nella zona dei genitali.<\/p>\n

Si fa presto a dire dolori muscolari e articolari<\/strong>. In realt\u00e0, ne esistono diverse tipologie. Spesso sono associati a patologie osteoarticolari come i reumatismi oppure a contratture muscolari. In questo caso, il muscolo si contrae, diventando rigido e rendendo difficoltoso il movimento.<\/p>\n

Abbiamo poi lo stiramento, ovvero l’eccessivo allungamento delle fibre muscolari che si verifica spesso a seguito di movimenti bruschi. Infine, abbiamo lo strappo. Si tratta della lesione pi\u00f9 grave che porta alla rottura delle fibre muscolari. Pi\u00f9 numerose sono le fibre coinvolte, maggiore sar\u00e0 il dolore e pi\u00f9 difficoltosa sar\u00e0 la ripresa.<\/p>\n

Rimedi naturali per dolori muscolari e articolari<\/h2>\n

Esistono dei rimedi naturali per dolori muscolari e articolari<\/strong> del tutto efficaci. Gli integratori<\/a> a base di artiglio del diavolo<\/strong>, glucosamina<\/strong>, arnica<\/strong> <\/a>e aloe<\/strong> si rivelano un ottimo alleato per coloro che soffrono di dolori muscolari e articolari.<\/p>\n

L’artiglio del diavolo<\/strong>, ad esempio attenua il fastidio dovuto a tendiniti e dolori alla schiena. La glucosamina<\/strong> \u00e8 un amino monosaccaride, gi\u00e0 presente nella matrice cartilaginea,\u00a0in grado di trattenere molta acqua all\u2019interno dei\u00a0tessuti<\/strong>\u00a0cartilaginei<\/strong>, mantenendoli lubrificati e riducendo il rischio di lesioni articolari.<\/p>\n

I componenti dell’arnica<\/strong> sono in grado di rilassare la muscolatura e ridurre velocemente il gonfiore<\/strong>. Infine, l\u2019Aloe Vera <\/strong>viene scelta tra i rimedi naturali per muscoli e articolazioni, in quanto si tratta di un lenitivo naturale in grado di alleviare i\u00a0dolori\u00a0muscolari grazie al suo\u00a0effetto<\/strong>\u00a0rigenerativo<\/strong>\u00a0sui<\/strong>\u00a0tessuti. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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