{"id":9782,"date":"2018-02-28T09:00:23","date_gmt":"2018-02-28T08:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&p=9782"},"modified":"2024-06-19T11:47:05","modified_gmt":"2024-06-19T09:47:05","slug":"alito-cattivo-prova-laloe-vera","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/es\/esi-informa\/benessere-naturale\/igiene-orale\/alito-cattivo-prova-laloe-vera\/","title":{"rendered":"Alito cattivo? Prova l\u2019Aloe Vera!"},"content":{"rendered":"

L\u2019alito<\/strong> cattivo<\/strong>, o alitosi<\/strong>, \u00e8 un problema che colpisce molte persone. I rimedi per risolvere questo fastidioso problema sono numerosi, e considerano molti aspetti, come l\u2019alimentazione<\/strong>, le buone<\/strong> abitudini<\/strong> e i prodotti<\/strong> per<\/strong> l\u2019igiene<\/strong> orale<\/strong> pi\u00f9 consigliati.<\/p>\n

Si deve considerare che circa il 50% della popolazione italiana soffre di questo disturbo. Nella maggior parte dei casi (circa il 90%) il problema \u00e8 causato da una cattiva<\/strong> igiene<\/strong> orale<\/strong>.<\/p>\n

A complicare la salute<\/strong> del<\/strong> nostro<\/strong> alito<\/strong> contribuiscono comunque altri fattori. Come l\u2019assunzione non moderata di alcol<\/strong>, fumare<\/strong> sigarette<\/strong> e un alimentazione<\/strong> troppo<\/strong> ricca<\/strong> di<\/strong> zuccheri<\/strong>. Un problema potrebbe essere la presenza di muco a causa di influenze e raffreddori.<\/p>\n

Cosa provoca l\u2019alito cattivo?<\/h2>\n

Quello che \u00e8 importante sapere \u00e8 che non sono gli<\/strong> alimenti<\/strong> o la presenza di sostanze<\/strong> nocive<\/strong> a provocare direttamente l\u2019alito<\/strong> cattivo<\/strong>, bens\u00ec la carica<\/strong> batterica<\/strong> eccessiva<\/strong> nel cavo orale. Infatti gli<\/strong> zuccheri<\/strong> sono l\u2019alimento<\/u><\/strong> preferito<\/strong> dei<\/strong> batteri<\/strong><\/u><\/a>. Consumare tanti dolci senza lavarsi i denti<\/strong> lascia campo libero alla proliferazione dei batteri, causando alitosi<\/strong>. Se non ci si pu\u00f2 munire di dentifricio<\/strong> e spazzolino<\/strong>, una buona idea \u00e8 quella di portarsi dietro uno spray antisettico e antibatterico<\/u><\/strong><\/a> che permetta di disinfettare il cavo<\/strong> orale<\/strong> ed evitare cos\u00ec la proliferazione<\/strong> dei<\/strong> batteri<\/strong> responsabili dell\u2019alito<\/strong> cattivo<\/strong>.<\/p>\n

Gli alimenti contro l\u2019alitosi<\/h2>\n

Se si soffre di alitosi<\/strong> \u00e8 meglio evitare cibi dalla difficile<\/strong> digestione<\/strong> come aglio<\/strong> (se lo si consuma meglio privarlo dell\u2019anima prima di cucinarlo), le cipolle<\/strong> e cibi<\/strong> troppo<\/strong> grassi<\/strong>. Oltre ai batteri<\/strong>, anche i succhi<\/strong> gastrici<\/strong> in<\/strong> eccesso<\/strong> possono essere responsabili dell\u2019alito<\/strong> cattivo<\/strong>. Infatti questi risalgono il tubo<\/strong> digerente<\/strong>, irritando le pareti e le mucose<\/strong> gastriche <\/strong>(essendo molto acidi) e compromettendo la freschezza<\/strong> dell\u2019alito<\/strong>. Meglio consumare cibi<\/strong> con<\/strong> pochi<\/strong> zuccheri<\/strong>, come la verdura<\/strong> e la frutta<\/strong> poco zuccherina. Evitate di abbondare con i cibi<\/strong> troppo<\/strong> speziati<\/strong> e la<\/strong> carne. <\/strong><\/p>\n

Infatti i residui di carne nel cavo<\/strong> orale<\/strong> subiscono una rapida degradazione a opera dei batteri<\/strong>, che scompongono le proteine<\/strong> in amminoacidi semplici, liberando zolfo<\/strong> nel cavo orale, compromettendo la salute del nostro alito. Altri alimenti che causano l\u2019alitosi<\/strong> sono i formaggi<\/strong>, specie quelli stagionati<\/strong>. Nei latticini<\/strong> \u00e8 presente naturalmente un\u2019alta<\/strong> carica<\/strong> batterica<\/strong>, quindi con il loro consumo si va a incrementare la flora<\/strong> batterica<\/strong> della bocca. Cerca di consumare cibi<\/strong> freschi<\/strong>, dalla facile<\/strong> digestione<\/strong> e che non sovraccarichino la presenza di batteri nel cavo orale. Prova a condire gli alimenti con ingredienti che rinfrescano l\u2019alito, come la<\/strong> salvia<\/strong> e la<\/strong> menta, <\/strong>oppure i chiodi<\/strong> di<\/strong> garofano<\/strong>, il cui olio<\/strong> essenziale<\/strong> ha propriet\u00e0 antibatteriche<\/strong> e antisettiche<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019aloe vera per il cavo orale<\/h2>\n

I prodotti<\/strong> contenenti<\/strong> aloe<\/strong> vera<\/strong> sono pi\u00f9 efficaci perch\u00e9 integrano i normali dentifrici<\/strong>, collutori<\/strong> e spray<\/strong> per<\/strong> la<\/strong> bocca<\/strong> con le propriet\u00e0 antisettiche<\/strong>, antibatteriche<\/strong> e lenitive<\/strong> dell\u2019aloe vera. Infatti questa pianta \u00e8 famosa da secoli per le sue propriet\u00e0 antisettiche<\/strong> e antibatteriche<\/strong>. In grado di migliorare la protezione del cavo<\/strong> orale <\/strong>e la risposta dell\u2019organismo a eventuali infiammazioni<\/strong> delle<\/strong> mucose<\/strong> della bocca e rafforzare le difese immunitarie.<\/p>\n

Prova il dentifricio<\/u><\/strong> all\u2019aloe<\/strong> vera<\/strong><\/u><\/a> per una<\/strong> migliore<\/strong> protezione<\/strong> e una igiene<\/strong> orale<\/strong> pi\u00f9<\/strong> efficace<\/strong>, evitando l\u2019insorgere<\/strong> dell\u2019alitosi<\/strong> e rendendo l\u2019alito<\/strong> pi\u00f9<\/strong> fresco<\/strong>. Ricordati che \u00e8 fondamentale anche l\u2019uso del collutorio<\/u><\/strong><\/a> in quanto la sua azione riguarda tutto il cavo orale e non si localizza solo sui denti. Meglio usare collutori privi di alcol, pi\u00f9 delicati e dal gusto pi\u00f9 morbido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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