{"id":11173,"date":"2018-12-25T17:42:48","date_gmt":"2018-12-25T16:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&p=11173"},"modified":"2025-05-15T09:25:47","modified_gmt":"2025-05-15T07:25:47","slug":"come-combattere-meteorismo-e-pancia-gonfia-con-il-carbone-vegetale","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/es\/esi-informa\/salute-360-gradi\/intestino-pigro\/come-combattere-meteorismo-e-pancia-gonfia-con-il-carbone-vegetale\/","title":{"rendered":"Come combattere meteorismo e pancia gonfia con il carbone vegetale"},"content":{"rendered":"

Il meteorismo <\/strong>\u00e8 quella fastidiosa sensazione che si prova quando si ha un eccesso di gas intestinale<\/strong>, spesso accompagnato anche da stipsi e flatulenza. Il meteorismo \u00e8 spesso legato all\u2019alimentazione e si pu\u00f2 manifestare quando si mangiano troppi alimenti che sono pi\u00f9 propensi a creare gas intestinale<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

In condizioni normali, nel nostro intestino sono presenti circa 100-150 ml d\u2019aria composta da azoto, ossigeno, idrogeno, monossido di carbonio e metano. Quest\u2019aria viene eliminata in parte attraverso le pareti intestinali che la assorbono, in parte attraverso flatulenza ed eruttazione che la espellono. Certe volte per\u00f2 il gas da eliminare \u00e8 troppo e per questo avvertiamo quella sensazione di gonfiore che pu\u00f2 trasformarsi in meteorismo. <\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Le cause che possono portare al meteorismo<\/h2>\n
    \n
  1. Eccessiva introduzione d\u2019aria durante i pasti<\/strong>. Questo accade per esempio quando si mangia troppo di fretta, oppure si parla durante i pasti, si bevono troppe bibite gassate o si masticano frequentemente gomme da masticare.<\/li>\n
  2. Iperproduzione di gas<\/strong> dovuta all\u2019alimentazione. Mangiare troppi zuccheri o legumi provoca un certo tipo di fermentazione intestinale che si traduce in gas in eccesso.<\/li>\n
  3. Sindrome del colon irritabile<\/strong> o altre patologie gastroenteriche.<\/li>\n
  4. Alterato assorbimento del gas intestinale<\/strong> che provoca un accumulo d\u2019aria dell\u2019intestino.<\/li>\n
  5. Anche ansia, stress e depressio<\/strong>ne incidono in questo senso, in quanto sono stati emotivi che hanno delle conseguenze anche a livello fisico e colpiscono molto spesso l\u2019apparato digerente e intestinale.<\/li>\n
  6. Intolleranze alimentari.<\/strong> Tra le pi\u00f9 comuni c\u2019\u00e8 quella al lattosio.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Il carbone vegetale contro il meteorismo<\/h2>\n

    Il carbone vegetale<\/strong>, grazie alla sua composizione porosa, ha propriet\u00e0 assorbenti che lo rendono capace di trattenere il gas in accesso. Inoltre facilit\u00e0 l\u2019eliminazione batterica che provoca la fermentazione eccessiva nell\u2019intestino. Il carbone vegetale<\/strong> deve essere assunto in maniera diversa in base ai diversi casi. Per esempio i soggetti che presentano una forma di meteorismo causata dalla scorretta alimentazione<\/strong> devono assumere il carbone vegetale dopo i pasti. Al contrario, le persone che seguono una cura farmacologica dovrebbero rivolgersi al proprio medico prima di assumere il carbone vegetale, in quanto potrebbe avere degli effetti collaterali sugli effetti dei farmaci. Attenzione anche in presenza di carenze vitaminiche: il carbone infatti indebolisce l\u2019assorbimento dei principali nutrienti.<\/p>\n

    Fatta eccezione per questi ultimi due casi, il carbone vegetale<\/strong> \u00e8 utile per combattere il gonfiore intestinale<\/strong>, la flatulenza e i dolori addominali in modo naturale. Molti integratori oggi associano il carbone vegetale con altri ingredienti quali il finocchio, la camomilla, l\u2019anice verde e la menta, per offrire un prodotto naturale pi\u00f9 completo ed efficace.<\/p>\n

    Se vuoi approfondire l\u2019argomento, leggi anche Rimedi naturali per eliminare la pancia gonfia e il gas intestinale<\/a>.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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