{"id":11071,"date":"2018-11-20T14:36:16","date_gmt":"2018-11-20T13:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&p=11071"},"modified":"2024-06-19T10:13:03","modified_gmt":"2024-06-19T08:13:03","slug":"curare-mal-gola-cinque-rimedi-naturali","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/es\/esi-informa\/salute-360-gradi\/sistema-immunitario\/curare-mal-gola-cinque-rimedi-naturali\/","title":{"rendered":"Come curare il mal di gola con cinque rimedi naturali"},"content":{"rendered":"

Stagione fredda e mal di gola spesso vanno a braccetto. I primi freddi e l\u2019alternarsi a giornate ancora calde aumentano il rischio di infiammazione alla gola. Se il mal di gola non \u00e8 associato alla febbre, ma \u00e8 un disturbo isolato, allora si pu\u00f2 provare a porre rimedio sul nascere grazie ad alcuni metodi naturali.<\/p>\n

Cinque rimedi naturali per curare il mal di gola<\/h2>\n
    \n
  1. Fare i gargarismi per disinfettare il cavo orale<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    I gargarismi sono un classico rimedio della nonna che possono essere fatti con acqua e ingredienti naturali. Ad esempio i gargarismi con acqua e limone<\/strong> agisce da antibatterico e apporta discrete quantit\u00e0 di vitamina C. Si possono provare anche i gargarismi con erbe aromatiche:<\/strong> salvia e basilico sono ottimi rimedi contro il mal di gola. Basta far bollire le erbe in un pentolino d\u2019acqua, filtrare il tutto e poi utilizzare l\u2019acqua filtrata raffreddata per fare i gargarismi. Anche i gargarismi con acqua tiepida e sale<\/strong> sono un disinfettante naturale pronto per l\u2019uso.<\/p>\n

      \n
    1. La liquirizia per combattere il mal di gola<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Masticare radice di liquirizia pu\u00f2 aiutare a dare sollievo al mal di gola<\/strong>. La liquirizia infatti si pu\u00f2 assumere anche come decotto, bevuto poi freddo o tiepido. Bere il decotto di liquirizia dovrebbe dare sollievo all\u2019istante.<\/p>\n

        \n
      1. Infuso di chiodi di Garofano <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        I chiodi di Garofano sono un potente antibatterico<\/strong> e hanno propriet\u00e0 leggermente anestetizzanti. Per preparare l\u2019infuso bisogna far bollire un cucchiaino di semi in una tazza d\u2019acqua per circa un quarto d\u2019ora, si filtra e si beve una volta intiepidito. Se il sapore \u00e8 troppo forte, si pu\u00f2 utilizzare questo infuso per fare dei semplici gargarismi.<\/p>\n

          \n
        1. Curcuma e miele, il rimedio che agisce dall\u2019interno<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Questo speciale mix di ingredienti agisce dall\u2019interno rinforzando le difese immunitarie<\/strong> dell\u2019organismo. Per prepararlo bisogna sciogliere mezzo cucchiaino di curcuma in polvere in due cucchiai di miele. Si pu\u00f2 preparare in quantit\u00e0 maggiori in quanto si conserva in frigo e si pu\u00f2 assumere un cucchiaino pi\u00f9 volte al giorno.<\/p>\n

            \n
          1. La propoli<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            La propoli \u00e8 un disinfettante naturale con propriet\u00e0 balsamiche. \u00c8 sicuramente uno dei prodotti naturali pi\u00f9 conosciuti in tutto il mondo. Puoi assumere la propoli sotto forma di estratto sciolto<\/strong> in un bicchiere d\u2019acqua. Se il gusto \u00e8 troppo forte puoi aggiungere anche miele e limone.<\/p>\n

            Se i rimedi della nonna non sono di tuo gradimento o hai bisogno di un prodotto pi\u00f9 professionale, puoi rivolgerti al tuo farmacista o erborista di fiducia per chiedere un integratore alimentare specifico per il mal di gola<\/strong>. Gli integratori fitoterapici pi\u00f9 efficaci contro il mal di gola contengono<\/strong> alcuni ingredienti chiave quali:<\/p>\n

              \n
            • l\u2019Acerola\u00a0che <\/strong>contiene elevate quantit\u00e0 di\u00a0Vitamina<\/strong>C,\u00a0<\/strong>fondamentale per mantenere la corretta funzione del\u00a0sistema<\/strong>\u00a0immunitario;<\/strong><\/li>\n
            • l\u2019Echinacea, <\/strong>un\u00a0immunostimolante<\/strong>naturale<\/strong>\u00a0in grado di\u00a0fortificare le difese dell\u2019organismo<\/strong>;\u00a0<\/li>\n
            • l\u2019Erismo<\/strong>, chiamata anche \u201cl\u2019erba dei cantanti\u201d, in quanto \u00e8 particolarmente efficace per lenire e alleviare le infiammazioni alla gola;<\/li>\n
            • l\u2019olio essenziale di\u00a0Eucalipto, che<\/strong>\u00a0ha propriet\u00e0 balsamiche in grado di aprire le vie respiratorie e contrastare la congestione influenzale.<\/li>\n<\/ul>\n

               <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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