{"id":22858,"date":"2022-05-31T10:11:57","date_gmt":"2022-05-31T08:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&#038;p=22858"},"modified":"2025-10-21T11:34:31","modified_gmt":"2025-10-21T09:34:31","slug":"consigli-alimentari-della-dott-bianca-balzarini","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/en\/esi-informa\/alimentazione\/dieta-e-dimagrimento\/consigli-alimentari-della-dott-bianca-balzarini\/","title":{"rendered":"Consigli alimentari della Dott. Bianca Balzarini"},"content":{"rendered":"<p><strong>Esi\u2022fit<\/strong>: un sistema completo per il controllo del peso. Scopri i <strong>consigli alimentari<\/strong> della nostra <strong>specialista Dott. 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