{"id":11156,"date":"2018-12-01T09:02:20","date_gmt":"2018-12-01T08:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&#038;p=11156"},"modified":"2024-06-19T10:40:31","modified_gmt":"2024-06-19T08:40:31","slug":"ginkgo-biloba-per-migliorare-la-memoria-la-concentrazione","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/en\/esi-informa\/benessere-naturale\/ingredienti-naturali\/ginkgo-biloba-per-migliorare-la-memoria-la-concentrazione\/","title":{"rendered":"Ginkgo Biloba per migliorare la memoria e la concentrazione"},"content":{"rendered":"<p>Il Ginkgo biloba \u00e8 una delle piante pi\u00f9 antiche della terra. Oggi viene utilizzato principalmente come rimedio naturale <strong>per migliorare la concentrazione, la memoria<\/strong> e nei periodi di stress come ricostituente. Le prime tracce di questa pianta risalgano a circa tre mila anni fa in Cina, dove questa pianta ha ancora un ruolo fondamentale nella medicina cinese.<\/p>\n<p>Negli ultimi anni gli integratori a base di questa pianta sono sempre pi\u00f9 richiesti, un po\u2019 per far fronte a vite sempre pi\u00f9 frenetiche e un po\u2019 perch\u00e9 \u00e8 un prodotto disponibile in diversi formati, adattandosi cos\u00ec alle diverse esigenze.<\/p>\n<p>Il Ginkgo biloba non \u00e8 solo un valido aiuto per la memoria e la concentrazione, ma ha anche altre propriet\u00e0 notevoli: migliora l\u2019umore, stimola il microcircolo e viene utilizzato anche come supporto per combattere la cefalea. In questo articolo per\u00f2 ci focalizzeremo sui benefici del <strong>Ginkgo biloba per migliorare la concentrazione e la memoria.<\/strong><\/p>\n<h2>Come e perch\u00e9 il Ginkgo biloba fa bene alla memoria e alla concentrazione<\/h2>\n<p>Il Ginkgo biloba \u00e8 ricco di propriet\u00e0 definite \u201cneuromodulatorie\u201d, hanno quindi un\u2019azione benefica sulle cellule nervose agendo come dei neurotrasmettitori. La presenza di flavonoidi, inoltre, sono noti per la loro azione antiossidante aiutando cos\u00ec a prevenire alcune malattie infiammatorie.<\/p>\n<p>Proprio i flavonoidi insieme ai ginkgolidi vanno a migliorare sulla microcircolazione anche a livello celebrare, rendendo il cervello pi\u00f9 reattivo ai nuovi stimoli. Allo stesso tempo le propriet\u00e0 antiossidanti vanno a rallentare l\u2019invecchiamento delle cellule celebrali ed eliminano i radicali liberi nocivi per l\u2019organismo.<\/p>\n<p>Se si sta affrontando un periodo ricco di impegni o si sta affrontando una sessione di studi e serve maggiore concentrazione, prendere un integratore a base di Ginkgo Biloba pu\u00f2 aiutarti ad affrontare stanchezza e beneficiare di una migliore concentrazione. Per ottenere i benefici descritti, si consiglia l\u2019assunzione 800 mg al giorno di Ginkgo Biloba.<\/p>\n<h2>Precauzioni<\/h2>\n<p>Gli <strong>integratori di Ginkgo Biloba<\/strong> pur essendo naturali possono avere delle controindicazioni. Ad esempio, evitate di assumerlo insieme a diuretici, trombolitici o farmaci anticoagulanti. Inoltre \u00e8 assolutamente sconsigliato l\u2019uso in caso di gravidanza o allattamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Ginkgo biloba \u00e8 una delle piante pi\u00f9 antiche della terra. 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