{"id":10054,"date":"2018-04-21T09:00:17","date_gmt":"2018-04-21T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esi.it\/?post_type=rubrica&p=10054"},"modified":"2024-06-19T11:10:53","modified_gmt":"2024-06-19T09:10:53","slug":"combattere-la-cistite-laiuto-degli-ingredienti-naturali","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.esi.it\/en\/esi-informa\/salute-360-gradi\/salute-della-donna\/combattere-la-cistite-laiuto-degli-ingredienti-naturali\/","title":{"rendered":"Come combattere la cistite con l\u2019aiuto degli ingredienti naturali"},"content":{"rendered":"

Uno dei luoghi comuni pi\u00f9 sbagliati riguardo la cistite \u00e8 considerarla una patologia esclusivamente femminile. Infatti nonostante siano le donne quelle maggiormente colpite, la cistite \u00e8 un\u2019infiammazione della vescica che pu\u00f2 colpire indistintamente entrambi i sessi. Si tratta di un\u2019infezione batterica <\/strong>che ha origine sulle pareti vescicali<\/strong>, ma che riguarda tutto il tratto urinario<\/strong> e pu\u00f2 essere molto fastidiosa e difficile da gestire. Il suo decorso pu\u00f2 variare da pochi giorni fino alle due settimane. Fortunatamente ci sono ingredienti e buone norme igieniche che ci permettono di abbreviare il periodo di malattia<\/strong>, oltre che aiutare a prevenire l\u2019insorgere della malattia stessa<\/strong>.<\/p>\n

I rimedi per contrastare la cistite<\/h2>\n

Evitate cibi irritanti<\/h3>\n

Esistono alimenti che pi\u00f9 di altri rischiano di irritare i tessuti del nostro organismo, rendendoli pi\u00f9 vulnerabili agli attacchi di agenti patogeni e pi\u00f9 sensibili a infiammazioni e infezioni. Tra questi ci sono il caff\u00e8<\/strong>, gli alcolici<\/strong>, i cibi ricchi di<\/strong> zuccheri<\/strong>, cibi piccanti<\/strong> e alimenti ricchi<\/strong> di grassi<\/strong>, come i formaggi<\/strong> stagionati<\/strong>.<\/p>\n

Bevete molta acqua<\/h3>\n

L\u2019idratazione \u00e8 fondamentale <\/strong>per la salute dei tessuti interni dell\u2019organismo. Consente di mantenere gli organi pi\u00f9 resistenti alle irritazioni e a contrastare l\u2019azione di batteri e virus<\/strong>. Specie nel periodo estivo \u00e8 consigliabile bere molta acqua per aiutare l\u2019organismo a eliminare tossine e agenti patogeni.<\/p>\n

Evitate vestiti troppo aderenti<\/h3>\n

I nostri indumenti ci proteggono dall\u2019esterno<\/strong>, ma allo stesso tempo trasportano e assorbono molte delle sostanze con cui veniamo in contatto. Stare a stretto contatto con i nostri vestiti pu\u00f2 non solo irritare la parte esterna della vescica, ma anche favorire la risalita dei batteri responsabili della cistite.<\/strong> Nelle giornate calde indossate vestiti leggeri e meno attillati, cos\u00ec da concedere all\u2019organismo maggiore respiro.<\/p>\n

Non trattenete l\u2019urina<\/h3>\n

Se sentite il bisogno di andare in bagno <\/strong>non posticipate il momento di urinare. Infatti trattenendo l\u2019urina si irritano le pareti della vescica e si trattengono troppo a lungo le sostanze che andrebbe espulse<\/strong>, comprese tossine e sostanze nocive.<\/p>\n

Consumate cibi probiotici<\/h3>\n

Non tutti i batteri fanno male alla salute. Il nostro corpo ne \u00e8 pieno di alcuni che non solo non sono nocivi, ma addirittura aiutano l\u2019organismo in molte attivit\u00e0 fondamentali per l\u2019organismo, come la digestione<\/strong>, l\u2019attivit\u00e0 intestinale<\/strong>, l\u2019eliminazione dei batteri cattivi dell\u2019intestino<\/strong> e, di conseguenza, la prevenzione contro la cistite<\/strong>, essendo questa patologia derivata proprio da batteri intestinali che risalgono le pareti uterine. Vi consigliamo di consumare yogurt<\/strong>, crauti<\/strong>, miso<\/strong> o kefir<\/strong>, una bevanda fermentata molto gustosa.<\/p>\n

Integratori per combattere la cistite a base di mirtillo rosso<\/h2>\n

I rimedi a base di <\/strong>mirtillo rosso<\/strong><\/a> sono molto utile per facilitare l\u2019eliminazione dei liquidi in eccesso e l\u2019espulsione dei batteri che incidono sulla salute della vescica. Gli integratori di mirtillo rosso consentono di prevenire e curare la cistite in maniera efficace, provali nei due comodi formati<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

6 rimendi naturali per curare la fastidiosa cistite<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10055,"template":"","categorie_consigli":[577],"acf":[],"yoast_head":"\nCombattere la cistite con gli ingredienti naturali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La cistite \u00e8 un\u2019infezione batterica fastidiosa che riguarda tutto il tratto urinario. 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