Compléments pour l’anxiété, le stress et les troubles de l’humeur

Stress, nervosité, anxiété et insomnie sont tous des facteurs qui ont des conséquences sur l’humeur. Les troubles relatifs à l’humeur ne doivent pas être sous-estimés. Négligés, ils peuvent causer des problèmes psychologiques et physiques plus graves. Une alimentation équilibrée devrait apporter toutes les vitamines et sels minéraux (en particulier les vitamines du groupe B et le magnésium) nécessaires à la régulation du bien-être du corps et de l'esprit, de même que la pratique quotidienne d’un sport aide à produire de la sérotonine, hormone qui contribue à la bonne humeur. La nature aussi peut nous donner un coup de pouce : dans les moments de stress et de manque important de vitamines, il est possible de prendre des compléments alimentaires dont les principes naturels contribuent à maintenir le bien-être psychologique et physique et favorisent la détente. Serenesi est une gamme complète de compléments alimentaires à base d’ingrédients naturels utiles pour le bien-être mental.